Kadda.ruДорогие девушки, сегодня будем работать над прекрасной частью нашего тела, над нашей грудью.
Увеличить в размере к сожалению её не получится, но мы сделаем очень классные упражнения, которые подтянут её, сделают визуально больше, ваша зона декольте будет выглядеть шикарно.
Приступим скорее же, чего разговаривать!
- Отжимания
- Разведение гантелей стоя
- Разведение гантелей лёжа
- Жим гантелей лежа
- Подъём гантелей из за головы
Очень классные упражнения, которые подтянуть грудь
Ну вот и всё, на этом комплекс упражнений для нашей прекрасной части тела завершён. Выполняйте их, меняйте очерёдность, дополняйте количество повторений, подходов, работайте над своей грудью и она станет красивее, станет пышнее, увидите вам понравится.
Дорогие девушки и помните, вы самые красивые, самые прекрасные! Здоровый образ жизни, занятие спортом, правильное питание, сделают ваш организм крепче, устойчивей к окружающей среде, настроение будет всегда положительным, глаза будут сиять, гореть. Занимайтесь спортом друзья!
