7 признаков того, что ваш организм нуждается в детоксикации

Иммунная система, почки и печень работают над тем, чтобы выводить из организма токсины. Но когда из концентрация превышает способности организма бороться, токсины начинают накапливаться. И тогда тело дает сигналы о том, что ему нужна помощь.

1. Прибавка в весе

Вы заметили неконтролируемое увеличение веса, даже если вы считаете калории, которые вы потребляете, и дисциплинированно тренируетесь? Возможно, за это ответственна перегрузка токсинами. Многие токсины являются липофильными, что указывает на то, что они накапливаются в жировых отложениях. Они содержат пестициды и диоксины, которые заставляют организм вырабатывать больше жировых клеток для хранения большего количества токсинов. Это делает потерю веса почти невозможной, пока вы не детоксифицируете организм.

2. Постоянная усталость

Вы спите больше, чем обычно, но все еще чувствуете себя измотанным? Причиной этого может быть токсическая перегрузка. Когда организм накапливает большое количество токсинов, это создает слишком большую нагрузку на надпочечники. Длительная токсическая нагрузка может вызвать утомление надпочечников, что вызывает у вас усталость и сонливость.

3. Бессонница

Если вы чувствуете, что ваше тело постоянно находится в состоянии бодрствования и стресса, у вас может быть дисбаланс уровня кортизола. Это гормон, который организм выделяет для снятия стресса. При гормональном дисбалансе уровень кортизола ночью усиливается. Это означает, что вечером вы чувствуете себя более энергичным и активным, чем утром. Длительная бессонница вызывает серьезные проблемы со здоровьем, такие как сердечные заболевания, поэтому важно провести детокс организма.

4. Ухудшение мышления

Токсины могут напрямую влиять на мозг. Если у вас постоянно возникают проблемы с концентрацией в течение дня без какой-либо конкретной причины, причиной может быть сильное отравление токсинами, среди которых аспартам и глутамат натрия.

5. Необъяснимые головные боли

Если вы постоянно страдаете от головных болей без особой причины, это может быть признаком того, что уровень токсичности выше нормы.

6. Мышечные боли

Если вы страдаете от частых мышечных болей необъяснимым образом, то это может быть признаком высокотоксичной нагрузки на ваше тело. Токсины обладают способностью стимулировать болевые рецепторы, расположенные в мышцах, что затем приводит к мышечным спазмам, судорогам или болям в спине.

Вредные вещества оказывают влияние на мышцы, потому что они обычно поступают из продуктов, которые потреблялись в тот же день. Если у вас возникли мышечные спазмы без причины, рекомендуется ежедневно записывать, когда это произошло и что вы ели в течение дня, чтобы определить, какие продукты могут быть причиной этого.

7. Кожные реакции

Печень ответственна за выведение большинства токсинов из организма. Когда организм перегружен вредными веществами, он не может нормально работать, и другие системы, например, пытаются выводить эти токсины через кожу. Это приводит к таким проблемам, как прыщи.

Если вам кажется, что в вашем организме накопилось много токсинов, и вы испытывали некоторые из упомянутых выше симптомов, важно начать детокс-диету, чтобы изгнать вредные вещества из организма. Диета, основанная на здоровых органических продуктах, с большим количеством овощей и фруктов может помочь улучшить самочувствие. Не забывайте пить достаточно воды и заниматься физкультурой.

А Вы что думаете по этому поводу вы? С нетерпением ждем ваших комментариев! Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Adblock detector