Правильный способ употребления семечек тыквы поможет наладить процессы ЖКТ и избавиться от холестерина

Семена тыквы содержат очень много полезных веществ. Это и магний, и волокна, и калий, и цинк, и витамины различных групп.

Благодаря такому богатому составу семечки при регулярном и правильном их употреблении, способны восстановить работу ЖКТ и даже понизить плохой холестерин.

Рецепт

Ингредиенты:

  • 100 гр. – семечки;
  • 300 мл – вода;
  • 4 ст. л. – мед;
  • 30 капель – настойка прополиса.

Процесс приготовления:

  • Семечки нужно помыть и замочить на 2 часа.
  • Слить воду.
  • Добавить остальные ингредиенты и смешать блендером до однородности.

Принимаем по 2 ч. л. 3 раза в день.

Будьте здоровы!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Правильный способ употребления семечек тыквы поможет наладить процессы ЖКТ и избавиться от холестерина